2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1794 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 155.14g | 탄수화물: 228.98g.
아침 식사: Ei, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Banane, Heidelbeeren, Honig. 저녁 식사: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Mischkornbrot, Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken. 간식/기타: ESN Super Omega-3, McDonald's Cappuccino (Groß), ESN Isoclear Peach Iced Tea, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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