2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
1731 kcal
|
지방: 62.29g | 단백질: 113.24g | 탄수화물: 155.27g.
아침 식사: Овсяные Панкейки, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Kamis Корица Молотая, Кофе с Молоком, Магнит Банан. 점심 식사: Арахисовая Паста, Банан, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой, Гороховый Суп. 저녁 식사: Капуста Белокочанная. 간식/기타: Окей Кальмар со Вкусом Краба, Сыр Чечил, Флэк Вобла Сушеная, Lay's Чипсы с Солью, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|