2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1515 kcal
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지방: 63.81g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 148.12g.
아침 식사: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Aldi Hummus Pikant, Herzberger Dinkel Toastbrot, Vegan Protein Shake Iced Coffee Vanilla, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Mövenpick Haselnuss Creme. 점심 식사: Food For Future Veganes Schoko Dessert, Bofrost Rotbarschfilet, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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