2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1136 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 31.01g | 탄수화물: 151.47g.
아침 식사: Goldessa Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Erdbeeren, REWE Geflügelsalat, Mortadella, Goldessa Frischkäse Balance, Chivers Lemon Curd, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Laugenbrezel, Beck's Bier (330ml). 간식/기타: Ja! Schokoküsse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
2022년 05월 13일 작성이: Multigirl80
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Ja, 400g weniger als letzten Freitag. Ich bin trotzdem beleidigt. Sollte mehr srin, ich war vorbildlich...
2022년 05월 13일 작성이: soku75
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2022년 05월 13일 작성이: ines-h
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Das wird. Ich bin viel fitter als früher. Zur Arbeit radeln war unvorstellbar, jetzt ist es großartig.
2022년 05월 13일 작성이: soku75
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