2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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809 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 37.82g | 탄수화물: 64.78g.
아침 식사: Блины на Кефире. 점심 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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