2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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2512 kcal
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지방: 94.32g | 단백질: 118.14g | 탄수화물: 224.73g.
아침 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Woolworths Brown Hamburger Rolls, Avocados, Egg (Whole). 점심 식사: Roman's Pizza Sweet Chilli Chicken . 저녁 식사: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Cocoa Powder, Sugar, Sauvignon Blanc Wine , Chicken Breast Meat , President Feta Plain, Avocados , Cucumber, Tomatoes, Onions, Yellow Sweet Peppers. 간식/기타: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Air Popped White Popcorn, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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