|
Доброе утро потихоньку двигаемся.
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
1899 kcal
|
지방: 54.97g | 단백질: 125.27g | 탄수화물: 244.36g.
아침 식사: Dirol Ледяной Мандарин, Пятерочка Апельсин, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, La Molisana Spaghetti Al Nero Di Seppia. 점심 식사: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Каждый День Фасоль Красная Консервированная. 저녁 식사: Станция Молочная Кефир 1%. 간식/기타: Брауни ПП, Пятерочка Апельсин, Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Брауни ПП. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|