2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1532 kcal
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지방: 69.09g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 169.75g.
아침 식사: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tumis Kangkung, Martabak Manis. 점심 식사: Pizza Hut Super Supreme, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Tiram, Miso Paste, Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. 저녁 식사: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nextar Sagon Cookies, Putri Salju, Kacang Tanah, Kue Kacang Hijau, Indomaret Keripik Tempe. 간식/기타: Martabak Manis, Yeo's Chrysanthemum Drink. 더보기
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안정된 체중
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