2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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2051 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 172.58g | 탄수화물: 211.43g.
아침 식사: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Greenland Wintermischung, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. 점심 식사: Riesa Hartweizen Nudeln, Gut & Günstig Champignons, Penny Markt Kidney Bohnen, Penny Markt Kichererbsen. 저녁 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Harzer Leberwurst, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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