2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1365 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 150.91g.
아침 식사: Nespresso Café, Ciabatta, Vigor Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite Desnatado. 점심 식사: Nestlé Neston com Whey Protein Sabor Banana e Maçã, Vida Leve Sopa de Feijão com Beterraba, Hortifruti Chuchu. 저녁 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Marilan Lev Magic Toast , Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Kitano Orégano. 간식/기타: Danke Chocolate Ao Leite com Crocante de Amêndoas , Green Tea, Yoki Milho para Pipoca, Dengo Biju Quebra-Quebra. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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