2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
2524 kcal
|
지방: 106.96g | 단백질: 162.07g | 탄수화물: 227.09g.
아침 식사: Оливковое Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Геркулес Увелка, Яичный Белок, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Приготовленная Морковь. 점심 식사: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Кефир (Обезжиренный), Щавель, Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Яйцо, Яичный Белок, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Куриное Филе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|