2014년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 27일:
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1931 kcal
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지방: 24.12g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 210.28g.
아침 식사: セブンイレブン ほたて貝柱, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 점심 식사: キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り, セブンイレブン ざる蕎麦, ウイスキー, かつおのたたき, かつおのたたき, 豆腐. 저녁 식사: 豚汁, メンチカツ, うどん, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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