JoJoCheng님의 저널, 2022년 05월 13일

2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.2 kg 지금까지 감소한: 27.8 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
1828 kcal 지방: 74.37g | 단백질: 51.29g | 탄수화물: 252.94g.   점심 식사: 蘿蔔乾, 綠色椰菜, 芹菜, 大白菜, 雪耳, 全聯 黑木耳, 蘑菇, 生菜, 櫛瓜, 四季豆, 煮熟的黃秋葵, 菠菜苗. 간식/기타: 白吐司, 印度薄餅, 橘平屋 韓式海苔, Sweet N salty, 花生醬, 糙米餅, Cadbury Milk chocolate, 花生. 더보기
1277 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


JoJoCheng님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유