marissawillbeskinny님의 저널, 2014년 07월 26일

ate dinner a little too late at night. plus need to upkeep water intake. feeling slightly bloated. regardless, I'm down a whole 1.4 from last week. no more midweek scale checking!!
134.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 34.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 26일:
2234 kcal 지방: 85.50g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 280.40g.   아침 식사: PowerBar Pure & Simple Energy Bar - Cranberry Oatmeal Cookie, Meadow Gold Lowfat Passion Orange Yogurt, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit. 점심 식사: Subway 6" Italian BMT, Subway Golden Broccoli & Cheese Soup. 저녁 식사: Snapple Peach Mangosteen Juice Drink, Subway 6" Italian BMT. 간식/기타: Deep River Snacks Sweet Maui Onion Kettle Cooked Potato Chips. 더보기
3553 kcal 운동: 스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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