2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1195 kcal
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지방: 58.99g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 93.28g.
아침 식사: Teekanne Indischer Chai Classic, Rührei, Nutella Nutella, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Tomaten Fruchtfleisch, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Zucchini, Rote Paprika, Krüger Schoko Tasse, Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind, Teekanne Indischer Chai Classic. 더보기
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1580 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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