2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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2884 kcal
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지방: 137.26g | 단백질: 122.83g | 탄수화물: 303.85g.
점심 식사: Au Pain Doré Baguette Ciabatta, Maple Lodge Farms Chicken Wiener, Ketchup, Orange Juice, Club Soda, Sardine Fish Oil, Mustard. 저녁 식사: Knorr Vegetable Soup, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Bone Broth, Stewed Tomatoes (Canned), Vinegar, Honey, Egg, Prana Black Chia Seeds, Andy Boy Romaine Hearts, Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Mustard. 간식/기타: Butter (Salted), Air Popped White Popcorn, Olive Oil, Great Value Chocolate Chip Granola Bars. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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