2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1737 kcal
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지방: 97.17g | 단백질: 88.28g | 탄수화물: 124.31g.
아침 식사: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva, Jamón Cocido. 점심 식사: Fresas, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Solomillo de Cerdo. 저녁 식사: Aceitunas Verdes, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Queso de Cabra (Duro), Serrano Jamón Serrano, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva. 간식/기타: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bocadillo de Jamón. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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