2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1151 kcal
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지방: 30.84g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 145.59g.
아침 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional, Lider Leite Semidesnatado. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé. 저녁 식사: Substancia Canja de Galinha. 간식/기타: Nutri Néctar Suco de Laranja , Tirol Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional, Angeloni Sonho com Doce de Leite. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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