2014년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 26일:
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2190 kcal
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지방: 78.52g | 단백질: 69.69g | 탄수화물: 334.62g.
아침 식사: The Ginger People Crystallized Ginger, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Solgar Calcium Magnesium Citrate, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Spectrum Chia Seeds. 점심 식사: Serv-Rite meat Co. 56g Chipotle smoked sausage, Yellow Summer Squash, Zucchini, Hatfield Bacon, Garlic, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). 저녁 식사: Turmeric (Ground), Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 간식/기타: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Wildtree Wildly Blueberry Jam. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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