2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1221 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 105.49g.
아침 식사: Творог 9%, Клубника, Сметана . 점심 식사: Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Натур Буфет Гороховый Суп с Копчёностями. 저녁 식사: Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Kalev Горький Шоколад с Лесными Орехами , Манго. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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