2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1332 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 144.14g.
아침 식사: Aurora Leite em Pó Integral, Becel Margarina Ômega 6, Pão Francês, Ovo. 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, LAR Filezinho Sassami Empanado, Tarantella Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Galo Macarrão Cozido. 저녁 식사: Garoto Chocolate Meio Amargo , Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma, Granola, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Laranja . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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