слойка с сыром님의 저널, 2022년 05월 10일

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2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.1 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg. 남은양: 0.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:

1241 kcal

지방: 53.26g | 단백질: 35.47g | 탄수화물: 156.11g. 아침 식사: Mirel Муравейник, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Даниссимо Наполнитель «Брауни», Даниссимо Йогурт. 점심 식사: Crinkles. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Цезарь, Вкусвилл Биточки из Семги и Кеты с Фасолью и Киноа. 간식/기타: Любятово Крекеры с Семенами Льна и Подсолнечника, Lay's Stax Королевский Краб. 더보기

1191 kcal

운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간, Apple Health - 0 분. 더보기

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