raylene89님의 저널, 2022년 05월 12일

These past weeks I really lost my way, trying again today

108 kg 지금까지 감소한: 12 kg. 남은양: 38 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:

931 kcal

지방: 20.00g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 128.35g. 아침 식사: Honey , Rooibos, Milk, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Willards Cheese Naks. 저녁 식사: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. 더보기

2688 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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