2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1668 kcal
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지방: 67.57g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 208.72g.
아침 식사: Coppenrath Печенье (Яичное), Кофе, Danone Йогурт 1,5%. 점심 식사: Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Milka Молочный Шоколад, Стейк из Свинины или Котлета, Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Gusto Бургер Соус, Легко Нагетсы Сытные, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Ferrero Нутелла, Кофе, Danone Йогурт 1,5%, Coppenrath Печенье (Яичное), Чай, Milka Молочный Шоколад. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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