2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1825 kcal
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지방: 68.44g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 209.70g.
아침 식사: Twinings Pure Peppermint Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Highland Spring Still Spring Water, Waitrose Tuna Nicoise Salad. 저녁 식사: Fentimans Rose Lemonade, Asda American Oven Fries, Cooked Swede, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots, Toby Carvery Roast Potatoes, Pork Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: Rita Farhi Almond Nougat. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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