2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1594 kcal
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지방: 34.58g | 단백질: 29.56g | 탄수화물: 167.87g.
아침 식사: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Eco Botanica Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Красная Цена Хрен Столовый, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Хлеб, Гармония с Природой Сметана 20%, Суп с фрикадельками. 저녁 식사: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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