2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1436 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 158.39g.
아침 식사: Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Erdbeeren, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Ener Bio Leinsamen, Veganz Kakao-Nibs, Alpro Soya Vanille, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Haferflocken, Kaffee, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. 점심 식사: Bio Vollkorn Penne, Combino Penne Rigate, Knoblauch, Aldi Parmigiano Reggiano, Erbsen, Frühlingszwiebeln, Milbona Schlagsahne, Olivenöl, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. 저녁 식사: Räucherlachs, Mischkornbrot, Milfina Kräuterbutter, Italiamo Bruschetta Thunfisch, Edeka Bio Körniger Frischkäse. 더보기
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안정된 체중
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