2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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911 kcal
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지방: 23.95g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 131.47g.
아침 식사: Baby-Spinat, Leinöl, Birnen, Apfelsaft, Heidelbeeren, Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Weizenbrötchen. 점심 식사: Kartoffelpüree, Gazi Kaymak, Landjunker Hähnchenleber. 저녁 식사: Tomatensaft, Gurke (mit Schale), Hähnchenleber, Kartoffelpüree. 간식/기타: Banane, Haribo Gummibärchen. 더보기
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395 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 요리 - 30 분, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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