2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1206 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 118.15g.
아침 식사: Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Овсяная Крупа, Яйцо. 점심 식사: Финик, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ. 저녁 식사: Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом, Халалмилк Йогурт Турецкий , Сваля Творог 0,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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