2014년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 26일:
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1363 kcal
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지방: 56.54g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 154.93g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust, Bäckerkrönung Wraps, Äpfel, Gemischter Salat, Philadelphia Balance, Rote Paprika, Tomaten, Champignons. 점심 식사: Thomy Remoulade, Tomaten, Gekochtes Ei, Brötchen. 저녁 식사: Herta Finesse Putenbrust, Aldi Emmentaler, Jalapenos, Philadelphia Balance, Lauch, Grüner Blattsalat, Kirschtomaten, Champignons, Penny Markt Mini Fladenbrot Olive. 간식/기타: Activia Pfirsich-Maracuja, Bounty Bounty. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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