2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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2368 kcal
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지방: 87.58g | 단백질: 185.99g | 탄수화물: 196.76g.
아침 식사: Matjes, Leinöl, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, DM Bio Kichererbsen Getrocknet. 점심 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille, Erdbeeren, Banane, Kaufland Granatapfelkerne, Mais, Rapsöl, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Naturreis (Gekocht). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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