2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
|
1607 kcal
|
지방: 100.36g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 101.76g.
아침 식사: Куриные Голени с Кожей, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Lay's Чипсы с Сыром, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|