2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1574 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 133.68g | 탄수화물: 121.92g.
아침 식사: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Entremont Comté, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Ei, Got7 Eiklarpulver, Schär Sandwich Dunkel. 점심 식사: Kraft Miracle Whip Balance, Kania Delikatess Mayonnaise, Eisbergsalat, Take It Veggie Bio Tofu Natur, K-Classic Mais Tortilla Wraps (40g). 저녁 식사: DM Bio Schokomüsli mit Knusperflakes Glutenfrei, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, K-Classic Bio Apfelmark, Magerquark. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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