2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
|
1572 kcal
|
지방: 50.01g | 단백질: 99.77g | 탄수화물: 197.78g.
아침 식사: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, ВкусВилл Баранка Молочная, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 점심 식사: Творог 5%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Какао. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Банан, Арахисовая Паста, Куриный Суп. 간식/기타: Solo Сырная Конфета, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сметана , Брокколи, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|