2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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3627 kcal
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지방: 87.83g | 단백질: 177.78g | 탄수화물: 516.66g.
아침 식사: Kellogg's Choco Krispies, Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Avocado, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Milbona Sødergården Gesalzen, Grafschafter Goldkrüstchen. 간식/기타: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Kellogg's Choco Krispies, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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