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WhatKatieDid
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2022년 05월 11일
WhatKatieDid님의 저널, 2022년 05월 11일
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2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.8 kg
지금까지 감소한:
7.3 kg
.
남은양:
15.3 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2022년 05월 11일:
585 kcal
지방: 11.30g | 단백질: 25.75g | 탄수화물: 70.05g.
점심 식사:
Benugo Sicilian Chicken Toastie.
간식/기타:
Marks & Spencer Honeycomb Mini Bites, Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks.
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2136 kcal
운동:
수영 (중간속도) - 6 분, 수영 (느리게) - 24 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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