KFA 16,1 Wasser 58,1
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81.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1635 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 203.79g.
아침 식사: Aldi Schokobrötchen, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos. 점심 식사: Aro Butterkäse, Käsestange, Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Kochschinken. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
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안정된 체중
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