2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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793 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 38.29g | 탄수화물: 56.40g.
아침 식사: X-Tra Vadelmakeitto Light, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. 점심 식사: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). 간식/기타: Becel Kevyt Margariini, Rainbow Varrasleipä. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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