2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
|
1884 kcal
|
지방: 36.76g | 단백질: 171.56g | 탄수화물: 226.89g.
아침 식사: Брауни ПП, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), La Molisana Spaghetti Al Nero Di Seppia. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Красные Помидоры, Селяночка Мука Кукурузная, Хек Запеченный. 저녁 식사: Станция Молочная Кефир 1%. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Фруто Няня Кашка Молочная 5 Злаков с Персиком, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|