2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
|
1919 kcal
|
지방: 78.02g | 단백질: 121.46g | 탄수화물: 187.71g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Гречка, Куриные Грудки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Авида Кефир 1%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|