2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
|
1952 kcal
|
지방: 83.58g | 단백질: 139.11g | 탄수화물: 110.21g.
아침 식사: 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Real Caps Рыбий Жир, Oltermanni Сыр 17%, Тамариони Коньяк, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. 간식/기타: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|