2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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2559 kcal
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지방: 128.80g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 251.26g.
아침 식사: Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Aceite Vegetal, Huevo, Tortillas de Maíz, Bimbo Roles de Canela con Pasas. 점심 식사: Marinela Canelitas (100g), Jamón de Pavo, Aceite Vegetal, Nopales, Huevo, Jitomate, Bimbo Pan Molido, Papa, Habas, Lala Queso Panela. 저녁 식사: Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Champiñones, Tía Rosa Tortillinas, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Los Volcanes Queso Oaxaca, Gloria Mantequilla sin Sal. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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