2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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742 kcal
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지방: 21.16g | 단백질: 56.22g | 탄수화물: 84.87g.
아침 식사: Nonfat Lactose Reduced Milk, Milbona Edam , Tesco Brown Bread Medium Sliced. 점심 식사: Asparagus , Cherry Tomatoes, Lidl Tuna Chunks in Brine . 간식/기타: Cheddar Cheese , Bananas . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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