2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
3774 kcal
|
지방: 144.05g | 단백질: 191.05g | 탄수화물: 445.66g.
아침 식사: Gold Achocolatado Diet , Banana Prata, Leite (sem Gordura). 점심 식사: Seara Lasanha 4 Queijos, Espetinho de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido), Vagem Cozida, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Habib's Esfirra, Tilápia, Arroz Integral, Abacate, Superbom Mel. 저녁 식사: Vagem Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Atum, Almanara Esfiha Fechada, Almanara Esfiha Fechada, Arroz Integral, Chá (Infusão), Mel, Azeite de Oliva, Batatas Fritas sem Gordura, Vagem Cozida, Cenouras, Carne, Arroz Integral. 간식/기타: Gold Chocolate Ao Leite Diet, Gold Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|