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alissckn
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2022년 05월 11일
alissckn님의 저널, 2022년 05월 11일
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2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.7 kg
지금까지 감소한:
5.8 kg
.
남은양:
2.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 11일:
950 kcal
지방: 42.35g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 98.38g.
아침 식사:
Setra Паштет Куриный , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, ВкусВилл Онигири с Кетой.
간식/기타:
не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, QNT Whey Protein Light Digest, У Палыча Пирожное Шоколадная Симфония.
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2678 kcal
운동:
수영 (빠른속도) - 33 분, Apple Health - 23 시간 27 분.
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