2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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864 kcal
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지방: 28.73g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 85.50g.
아침 식사: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 점심 식사: Sunkist Navel Orange. 저녁 식사: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . 간식/기타: Gatorade Protein Bar Peanut Butter Chocolate . 더보기
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