2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1498 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 188.50g.
아침 식사: Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Bawang Merah, Tahu, Udang, Kelapa, Tahu, Telur, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Indofood Bumbu Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Pepaya, Sunpride Pisang Single, Kerupuk Asin, Regal Marie Biscuits, Mr. Bread Roti Gandum, Semangka. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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