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茄子肉醬飯/懶貓綜合起士批薩/18:55拉
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45.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1122 kcal
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지방: 32.05g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 175.89g.
아침 식사: 白吐司, 吉比 顆粒花生醬, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 白飯, 自製意大利麵醬（加肉及蔬菜）. 간식/기타: 華元 薯格格, 披薩, 橘子 （糖漿罐頭裝）, 哈密瓜. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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