2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
|
1888 kcal
|
지방: 87.24g | 단백질: 118.21g | 탄수화물: 159.91g.
아침 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, НЕВА Зефир Лянеж, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Пава Пава Филе Нежное из Индейки, ГП_Денер Классический Стандартный, Махеевъ Хрен Столовый, ГП_Капучино Домашнее. 저녁 식사: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Натуральный. 간식/기타: Глобус Чизкейк, Parmalat Молоко 3,5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|