2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
|
1094 kcal
|
지방: 39.78g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 150.80g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), ОАО Молоко Сыр Голландский, Залесский Фермер Молоко 3,2%. 점심 식사: Майонез, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Бананы. 간식/기타: Бананы, Сахар, Кофе, Залесский Фермер Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|